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夏季便祕上身好惱人 竟是這杯「咖啡活動搶優惠」惹禍?

很多人習慣每天早晨或飯後來一杯咖啡或茶,提振精神、解膩,但民眾以為這些飲品能夠助排便,不過醫師卻提醒適當飲用有助健康,但若是只喝咖啡或茶,卻不喝水,恐怕會使便祕上身。

曾有研究指出,熱咖啡能促進胃部「胃泌素」分泌,加速乙狀結腸蠕動,是最有效的通便飲品,但咖啡因利尿,少量無傷大雅,若飲用過多恐會使身體脫水,因此每天習慣攝取咖啡因的人,務必要再喝足所需的水量,以免便祕情況加重。

飯後來一杯茶,能刺激腸胃蠕動,助消化、解膩,據《華人健康網》報導,茶葉中的「單寧酸」是關鍵,,由於茶葉品質和泡茶方式都搶購網路購物很重要,加上單寧酸和蛋白質、醣類衍生物結合後,會減緩腸胃蠕動速度,中醫師聶美華表示若民眾大量飲用極有可能造成便秘,因此醫師建議紅茶性質溫和,比較適合想解便秘的人喝。

夏季將至,不少醫師都呼籲民眾要多補充水分,炎熱天氣會使得經由皮膚流失的水分較冬季多,即便一整天都待在冷氣房,皮膚也會因為空調而流失水分,一旦喝水量不足,容易讓小便減少,進而造成便秘。

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選對會訪柯 姚文智震驚:應說明內容

民進黨選對會5月中將決定台北市長選戰要禮讓台北市長柯文哲或是自提人選,投入台北市長選舉的民進黨立委姚文智今天(2日)呼籲民進黨盡快回到初選程序,決定人選。針對民進黨祕書長洪耀福、選對會召集人林錫耀等4人日前拜會柯文哲,姚文智大感震驚,認為選對會應該說明會面內容,「不講清楚很奇怪」。

關於台北市長選戰究竟要禮讓無黨籍的台北市長柯文哲,還是自提人選,民進黨選對會表示5月中將提出具體方案。不過,民進黨也證實,民進黨秘書長洪耀福、選對會召集人林錫耀和陳明文,以及台北市黨部主委黃承國日前已經拜會柯文哲。

對此,投入台北市長選舉的民進黨立委姚文智2日表示非常震驚,他事前並不知道選對會4人要拜訪柯文哲,選對會應該說明會面內容。姚文智表示,他本來想參加今天的選對會,說明參選理念,但選對會表示今天只是啟動徵詢程序,要他下週再來,沒想到選對會就已經和柯文哲見面。姚文智說:『(原音)我們選對會算是4個最重要的巨頭有去拜訪柯市長,結果昨天晚上有跟柯文哲接頭,談的內容有公布嗎?第一,我非常震驚;第二,這樣的選對會未來討論的事情到底是站在什麼樣的立場,這很奇怪。』

針對黃承國在選對會中以台北市黨部主委的身分表達基層渴望自提人選的心聲,且沒有任何禮讓空間。姚文智表示,黃承國已經多次表達過,他的態度不令人驚訝。他說,民進黨不要再「鬼打牆」,包括里長、市議員都認為要自提人選,民進黨應該盡快回到初選程序,確定提名人選。

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